６月２９日（土）にあいにくの小雨模様でしたが
地域貢献活動の一環としてピラティス体験教室を
開催いたしました。

当施設の理学療法士で
“マットピラティスインストラクター”
の認定資格を持つ職員が初心者向けの
マットピラティスをレクチャーしました。

参加者の皆様には好評いただきまして
「ぜひ定期的に教室を開いて欲しい。」等
のお声もいただいております。前向きに
検討しておりますので今しばらくお待ちください。

ペルビッククロック①

ペルビッククロック②

レッグリフト

シングルレッグキック

プローンプレスアップ

サイドキック①

サイドキック②

マーメイドストレッチ①

マーメイドストレッチ②

マーメイドストレッチ③